35 séances variées de 15 à 99ans - 6 séances de Gym pour les enfants de 9 mois à 7 ans
17 séances de Gym d'entretien
Les exercices sont variés et choisis pour garantir une pratique sécurisée. Les séances sont constituées d'exercices cardiovasculaires, de renforcement musculaire, d'étirements et de relaxation.
2 séances de Cardio Dance
Magali, notre animatrice diplômée propose de pratiquer des séances rythmée au son de musiques latines
1 séances de Gym Pîlates
Emmanuelle, notre animatrice diplômée dans cette spécialisation vous guidera vers un renforcement des muscles profonds
1 séance de Gym Douce
Emmanuelle, notre animatrice diplômée propose des séances d'activitécorporelle basée sur des exercices physiques destinés à assouplir ou à développer le corps
1 séance de Pilâtes
Claire, notre animatrice diplômée dans cette spécialité vous enseignera cette technique globale de maintien en profondeur
2 séances de Gold Dance
Claire, notre animatrice diplômée permet à tous les publics de pratiquer une activité sportive dansée en suivant une musique rythmée
4 séances de Stretching Postural
Claire, notre animatrice diplômée dans cette spécialité vous enseignera cette technique statique globale assurée par des respirations spécifiques
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2 séances de Yoga
Fanny, notre animatrice diplômée permet à tous les publics de pratiquer cette activité source de détente et de bien-être
4 séances de Stretching
Nos animatrices diplômées dans cette spécialité vous proposent des séances d'étirements pour le bien-être de votre corps
1 séance de gym Tout Public
Fanny, notre animatrice diplômée propose des séances d'activitécorporelle basée sur des exercices physiques destinés à assouplir ou à développer le corps adaptée à chaque participant
6 séances d'éveil sportif pour les enfants de 9 mois à 7 ans réparties par groupe d'age en suivant les différents niveaux d'apprentissage.
Encadrés par Céline, notre animatrice diplômée, les petits s'éveillent avec ou sans leurs parents
