32 séances variées de 15 à 99ans    -    6 séances de Gym pour les enfants de 9 mois à 7 ans

17 séances de Gym d'entretien

Les exercices sont variés et choisis pour garantir une pratique sécurisée. Les séances sont constituées d'exercices cardiovasculaires, de renforcement musculaire, d'étirements et de relaxation.

2 séances de Cardio Dance

Magali, notre animatrice diplômée propose de pratiquer des séances rythmée au son de musiques latines

1 séances de Gym Pîlates

Emmanuelle, notre animatrice diplômée dans cette spécialisation vous guidera vers un renforcement des muscles profonds

1 séance de Gym Douce

Emmanuelle, notre animatrice diplômée propose des séances d'activité corporelle basée sur des exercices physiques destinés à assouplir ou à développer le corps

1 séance de Pilâtes

Claire, notre animatrice diplômée dans cette spécialité vous enseignera cette technique globale de maintien en profondeur

2 séances de Gold Dance

Claire, notre animatrice diplômée permet à tous les publics de pratiquer une activité sportive dansée en suivant une musique rythmée

4 séances de Stretching Postural

Claire, notre animatrice diplômée dans cette spécialité vous enseignera cette technique statique globale assurée par des respirations spécifiques

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4 séances de Stretching

Nos animatrices diplômées dans cette spécialité vous proposent des séances d'étirements pour le bien-être de votre corps

6 séances d'éveil sportif  pour les enfants de 9 mois à 7 ans réparties par groupe d'age en suivant les différents niveaux d'apprentissage.

Encadrés par Céline, notre animatrice diplômée, les petits s'éveillent avec ou sans leurs parents