Les adultes!
De 15 à 99 ans
Nous vous proposons 37 séances chaque semaine
- 18 séances de gymnastique d'entretien pour adultes
- 2 séances de stretching postural - 12 pers max. par séance
- 5 séances de stretching
- 2 séances de Gym Pilates
- 1 séance de Cardio Dance
- 1 séance de Cardio Mix
- 1 séance de Gym Cardio
- 1 séance de Gym Equilibre et Mobilité
- 2 séances de Body Balance
- 2 séances de Gold Danse
- 1 séance de gym douce
- 1 séance de Pilâtes- 12 pers max. par séance
Ces cours sont dispensés dans 10 salles réparties dans différents quartiers du Havre.
9 animatrices et animateurs qualifiés assurent l'encadrement.
Le seul matériel dont vous avez besoin est un tapis de sol.
Les cours sont assurés en dehors des périodes de vacances scolaires.
